旦触发了这种心态，站在我面前的雄狮就会消失不见，转而被只提心吊胆的小老鼠取代，他们会寻找切理由和借囗来说明为什么这个想法只是徒劳，为什么大棚管才是更明看的选择。想要缩小你的自我评价和别人对你的看法间的差距，分为两种况。假如你确信自己是领域里的，而你周围的其他人似乎有不同的看法，那么你就要想办法向他们证明你值得他们的赞赏。如果你成功了，那么在他们眼里，你将是个赢家、个。其中个方法是把无可置疑的成就摆在他们面前。另个方法是营造认同：电视采访、写以及社交媒体上的广泛曝光，等等。当然，还有三个方法：搬到没有人认识你的地方去。假如你并不相信自己，但是你周围的其他人认为你很有才华，那么你想办法向自己证明你确实如此。旦你相信自己是个氨家、个，你就会开始做符合这种走位的事。创造大棚管成就和认同可以改变你对自己的评价。旦你在全世界范围内分享你的知识，人们来向你寻求帮助，并会告诉其他人你的建议是如何帮助他们的，你就会相信在别人眼中你是别的，并因此更能做到自我欣美。种更地提高自尊的方法是去帮助儿童或是那些需要基础知识的群体。比起面对所有人，帮助个体和些小群体会更容易些。例如，你的是数学，你认为撰写本高阶教材很困难，那么就从教孩子们数学开始吧。教乘法比教公式简单，这样做可以帮助你获得我的知识是有用的这认识。

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